5

Do ćwiczeń dodałam półprzysiady, taka pozycja narciarska, serie po 20 półprzysiadów.
Deska dzień trzeci 5 x 30 sek

Dziś zjadłam:

1. cztery jajka sadzone na miękko
2. surówka z rukoli ze śliwkami marynowanymi w chili
3. dwie garście orzechów laskowych

Źle sypiam, budzę się kilka razy w nocy z gorąca.